Я —  Светлана Безрогова, веду практику как частный психолог в Москве.

Я помогаю бережно к себе пройти трудные этапы изменений и перейти к желаемому состоянию. Так, чтобы переход был комфортным, чтобы вы сами увидели направление и в скором времени почувствовали в себе силы на изменение.

Вы можете ко мне обратиться, если нужна психологическая помощь и поддержка в ситуациях, когда:

-трудно выдерживать эмоции (обида, злость, тревога, страх)

-есть сложности в отношениях дома, на работе

-трудно устанавливать новые контакты, входить в отношения, доверять

-трудно принять решение или сделать именно свой выбор

-запутались в том, кто вы, куда идёте и зачем живете

-непонятно, чего хотите

-не ощущаете удовольствия и радости от жизни 

Многие мои клиенты говорят о том, что им было важно почувствовать изменения уже после первой индивидуальной консультации.

Это возможно, поскольку на сессиях мы не только обсуждаем самое главное, но и делаем практические техники, которые дают эффект на уровне ума, эмоций и тела.

Результаты, которые могут быть уже после первой консультации (один или несколько):

— эмоциональное облегчение

— стало легче физически (легче дышать, чувствуете расслабление в теле)

— понятно, что происходит и что с этим можно сделать

— наметились конкретные, небольшие, но комфортные шаги

Для этого от вас потребуется зрелое намерение на изменение, доверие и открытость процессу.